Postagens

16º Dia - Meu aniversário 5.0

11 º Dia - Reflexões sobre a palestra de ontem

10º Dia, pesagem da semana e resumo da palestra

9º Dia - Análise da minha fome e saciedade utilizando a escala da fome

8º Dia -

7º dia e resumo da live : "Os 7 motivos que te impedem de emagrecer"

6º dia - Qual caminho seguir?

3º dia de MR - Refeições e primeira pesagem