domingo, 19 de março de 2017

Resumo da semana de 13 a 18 de março de 2017

Fui na academia 4x esta semana

E aí meu povo, tudo certinho? Eu ainda estou devagar. Tentando engrenar na dieta, mas não estou 100%.Estava tentando esconder de algumas pessoas sobre a dieta e a academia porque não queria ninguém me cobrando, principalmente na vida real (digo: não virtual).
Mas chega um momento que não dá mais pra esconder, ainda mais que gosto de escrever aqui e não tem jeito de controlar quem lê ou não lê. Então é isso, estou de volta na META REAL, ainda fazendo "tipo meta", mas tentando pegar o ritmo como da primeira vez. Estou fazendo musculação pelo menos de 4 a 5 vezes por semana, estou amando, mas estou empacada no peso desde de dezembro, justamente porque ainda estou no "tipo meta".

Tirei alguma fotinhas na semana, mas realmente não tive tempo de postá-las. Então vamos lá:

terça-feira, 14 de março de 2017

1° Dia Retomando meu emagrecimento!

Boa noite!
Depois que escrevi o post anterior, senti vontade de me manter mais firme na Meta, que bom!
No café da manhã não comi a fruta. Cheguei varada de fome no almoço e comi exageradamente, inclusive um sorvete.
No final da tarde escrevi o post e me animei e antes do treino comi duas fatias de pão light com um pouquinho de requeijão. Aí sim, treinei bem, sem morrer de fome.
Hoje teve treino de Superiores, começando com o cardio na bike

Hoje teve jantar do marido e consegui manter a linha. Dá uma olhada:
Jantar: arroz, picanha acebolada, tomate com palmito, laranja e chocolate 70%

Quem sabe escrevendo de novo, consigo voltar aos eixos???? Tomara!!!!
Até amanhã.

Cabeça Confusa

E aí minha gente? Tudo bem?? Quanto tempo né?
Larguei esse blog váaarias vezes. Criei e fechei outros, váaarias vezes também.
Mas estou de volta e é aqui que quero ficar (se eu não mudar de ideia de novo..rsrsr). Finalmente terminei a faculdade que tomava meu tempo todo e agora acho que consigo voltar a postar com mais freqüência.
Já escrevi várias vezes o motivo de ter parado de fazer a Meta Real e não vou falar de novo. O que importa é que estou retomando. Na verdade, desde dezembro (eu estava com 122 kilos) estou frequentando as palestras, emagreci nas duas primeiras semanas e emperrei, não saio do lugar e não consigo fazer direito. Por isso resolvi escrever pra ver se foco mais no que quero.😐

sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

As mulheres na visão de um homem

Olá meninas e meninos!
Compartilhei esse texto no face e decidi colocar aqui também, porque tem tudo a ver com o momento que estou vivendo de autoaceitação. As vezes a gente fica se matando pra tentar ser magrinha e os homens preferem as nossas curvas. Você quer emagrecer pra quê mesmo? Não estou incentivando a ninguém ficar gordo. Mas que a gente pare um pouco com essa neura de ser magra a todo custo e se amar independente do peso que estiver!

AS MULHERES NA VISÃO DE UM HOMEM.
Não importa o quanto pesa.
É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.
Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
Não temos a menor ideia de qual seja seu manequim.
Nossa avaliação se dá de outra forma,
isso quer dizer: se tem forma de guitarra... está bem.

quarta-feira, 16 de setembro de 2015

COMO ESTOU NO EMAGRECIMENTO?

Bom dia!

Resolvi compartilhar o video da Tamy, porque me ajudou a refletir sobre algumas coisas do meu emagrecimento, metas e afins, que depois conto pra vocês.

Espero que gostem!

Até a próxima:)

Wandrix

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